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2009年01月22日

ＢＭＩ＝23.75（標準）
体重＝74.4kg
バランス年齢＝24歳

ここ最近、結構運動しているのだけど
成果無し・・・
また筋肉か？筋肉で重くなってるのか？！

したっけ！

Posted by megadriv at 19:56

ＢＭＩ＝23.72（標準）
体重＝74.3kg
バランス年齢＝28歳

どんと祭効果（笑）
そりゃあ、歩けば減りますよ。
で、今日はフラフープを久々にしました。腰が痛いorz

したっけ！

Posted by megadriv at 19:18

ＢＭＩ＝23.81（標準）
体重＝74.6kg
バランス年齢＝21歳

どんと焼きに行くついでにウォーキング、
２時間ほど歩きました。
計測したのは行く前なので、ま、こんなものかな？

したっけ！

Posted by megadriv at 17:19

ＢＭＩ＝23.88（標準）
体重＝74.8kg
バランス年齢＝20歳

ぶっちゃけ、先週の金曜日はＢＭＩが23.46まで落ちてたんですが、
週末にまた飲んで太りましたｗ
３歩進んで２歩下がる感じですね（前も言った様な気がするな）

したっけ！

Posted by megadriv at 23:03

ＢＭＩ＝24.07（標準）
体重＝75.4kg
バランス年齢＝24歳

CM通り思いっきり太ってしまいましたorz
まぁ、酒を飲んで、雑煮やうま煮や煮しめや何やらを喰らって太らない方がおかしいわな・・・
お正月にやった運動って姪っ子との凧揚げくらいだしな（笑）

したっけ！

Posted by megadriv at 16:25

ＢＭＩ＝23.46（標準）
体重＝73.5kg
バランス年齢＝22歳

大掃除して結構汗かいたりしたから減ったかなぁと思ってたら変化なしだったorz
さぁて、正月、実家に帰るわけですが、戻ってきたら何キロ太ってるかなぁ・・・

したっけ！

Posted by megadriv at 13:56

ＢＭＩ＝23.46（標準）
体重＝73.5kg
バランス年齢＝23歳

気持ち減る
しかし、一時期はもう少しでBMI22台に入るかと思ってたけどやっぱり冬はうまい事いきませんねぇ。それにこれからはWiiFitのCMでも言ってる年末年始・・・太るぞぉ～（汗

したっけ！

Posted by megadriv at 21:40

ＢＭＩ＝23.62（標準）
体重＝74.0kg
バランス年齢＝23歳

ムムムッ、変化なし。
ちょっと真剣に体を動かさないとマズイな。。。

したっけ！！

Posted by megadriv at 22:55

ＢＭＩ＝23.62（標準）
体重＝74.0kg
バランス年齢＝21歳

なんか私の基本体重が74㎏かなと錯覚してきたｗ

したっけ！！

Posted by megadriv at 23:29

ＢＭＩ＝23.72（標準）
体重＝74.3kg
バランス年齢＝26歳

案の定、ちょっと増量。
週末はどうしても減りません。この点は諦めてます。。。

したっけ！

Posted by megadriv at 23:29